Le blog
COMMENT ATTEINDRE TES OBJECTIFS DU NOUVEL AN EN 2024 ?!
Avez-vous déjà écrit une longue liste d’objectifs pour la nouvelle année, mais malheureusement après seulement 2 semaines vous abandonnez déjà?...
COMMENT PLANNIFIER TES OBJECTIFS DE REMISE EN FORME POUR 2024 ?!
C'est bientôt la nouvelle année, ce qui signifie qu’il est temps de commencer à définir vos objectifs et vos intentions...
Boules de Noel au beurre de cacahuète
Qui n’aime pas le beurre de cacahuète ? Ces délicieuses boules de beurre de cacahuète sont parfaites pour plaire à...
TRUFFES BLANCHES DE NOEL
MIAM! Ces boules de truffes blanches de Noël viennent de devenir notre nouvelle obsession festive ! Super simple à faire,...
MES CONSEILS POUR S'ENTRAINER AVEC UN EMPLOI DU TEMPS CHARGE
Pour beaucoup d’entre nous, nous avons un emploi du temps chargé, entre le travail, les enfants et le quotidien et...
Aime-toi d’abord : mes 5 meilleurs conseils pour prendre soin de soi
Prendre soin de soi est essentiel pour rester en bonne santé et heureuse. Cela vous aide à vous détendre, à...
CONSEILS POUR EQUILIBRE LES FESTIVITES
Avez-vous du mal à pratiquer l’équilibre pendant les fêtes de fin d’année ? Vous n’êtes pas seule ! Pour beaucoup...
Comment créer un état d'esprit de croissance positif pour atteindre ses objectifs de remise en forme ?
Vous avez peut-être déjà entendu parler d’un état d’esprit « fixe vs croissance », mais qu’est-ce que cela signifie réellement...
