Le blog
Comment perdre réellement du gras 🔥 et pas tous ses muscles à la place 😩
Nous savons que pour perdre du poids, nous devons manger dans un déficit calorique. Et si tu ne le savais...
7 ERREURS A EVITER SI TU SOUHAITES TE REMETTRE EN FORME POUR CETTE RENTRÉE ⚡️
Salut à toi ! Tu te sens prête à te remettre en forme pour la rentrée ? C’est génial ! Que...
Pourquoi j'ai retrouvé ma silhouette d'avant-grossesse et pourquoi toi, tu galères encore à perdre tes kilos de grossesse ?
La grossesse est une période incroyable, remplie de joie, d’anticipation, mais aussi de défis, notamment en ce qui concerne ton...
5 vérités sur la perte de poids et la remise en forme que tu dois accepter
Quand il s'agit d'atteindre ses objectifs, il y a des vérités dures que vous devez accepter. Ces vérités ne sont...
OUBLIE LA METHODE TOUT OU RIEN ! SINON TU VAS DROIT A L'ECHEC
L'une des plus grandes erreurs que nous puissions commettre lorsqu'il s'agit d'atteindre nos objectifs est d'adopter un état d'esprit «...
Reconstruction musculaire post-partum
Reconstruction musculaire post-partum : mon expérience et conseils Dans mes deux derniers articles, je vous ai partagé mon parcours de...
Comment j'ai perdu mes 15 kilos de grossesse en 4 mois (la suite)
La semaine dernière, je t'ai parlé de la stratégie générale que j'ai mise en place pour perdre mes 15 kilos...
Comment J'ai Perdu 15 Kilos Après Ma Grossesse: Mon Parcours et Mes Astuces
Après la naissance de mon enfant, comme beaucoup de nouvelles mamans, j'ai été confrontée à ce défi commun : perdre...