Le blog
NE TE FIE PAS SEULEMENT A LA BALANCE !
Dans le domaine de la santé et du fitness, il est courant de se fier à la balance pour mesurer...
5 MYTHES SUR LE SPORT A BANNIR !
J'ai recensé 5 mythes sur le sport, qu'il faut absolument arrêter de croire en 2024 : Vous avez besoin d'une...
BEAUCOUP TRANSPIRER SIGNIFIE-T-IL BRULER BEAUCOUP DE CALORIES ?
La sueur est souvent perçue comme un indicateur de l'intensité de l'effort physique et de la quantité de calories brûlées....
TU FAIS DU SPORT. MAIS SANS RESULTATS ?😩 VOILA LES RAISONS !
Avez-vous du mal à voir des résultats avec vos entrainements ? C'est surement parce que vous manquez de structure dans...
QUEL EST LE MEILLEUR REGIME POUR PERDRE DU POIDS ET DU GRAS ?
Aujourd'hui, je veux plonger un peu plus en profondeur dans le monde des régimes et de la perte de poids....
Ton Guide Ultime pour des Abdos Sculptés cet Été 👙
L'été approche à grands pas, et tu sais ce que ça veut dire ? Il est temps de mettre en...
5 conseils pour perdre du poids (et qui ne sont pas en lien avec le déficit calorique)
D'accord, donc si vous lisez ceci, vous savez probablement déjà que la chose la plus importante dont nous avons besoin...
LES 7 ERREURS QUE TU FAIS ET QUI T'EMPECHENT DE PERDRE DU POIDS !
Les 7 erreurs courantes des mamans qui souhaitent perdre du poids Être une maman est l'une des responsabilités les plus...