"Ton accompagnement entraînement extra personnalisé pour les mamans avec suivi au petit soin par Anna. Un véritable coaching de proximité entre toi et moi."

• Tu vas construire ta silhouette, être ferme et tonique
• Tu vas perdre du gras et construire du muscle 
• Tu vas retrouver confiance en toi
• Tu vas booster ton énergie et ta santé 
• Si tu as un objectif de perte de poids, tu vas pouvoir accélérer tes résultats et dégommer le gras

Mon coaching entrainement est parfait si :

• Tu veux des entraînements rapides et efficaces. Adaptés à ton rythme de vie chargé de maman et de travail 
• Tu veux un vrai programme d'entraînement personnalisé pour TOI ET TES OBJECTIFS 
• Tu as besoin d'être motivée en permanence et avoir quelqu'un derrière toi qui te cadres et te boostes
• Tu veux des entraînements maison ou salle de sport 
• Tu veux perdre du poids, tes kilos de grossesse, prendre de la masse musculaire ou tout simplement te remettre en forme 
• Tu veux un accompagnement global sur le sport et ton bien-être général

Ps : même si tu n'es pas une maman, tu peux quand même me rejoindre en coaching car tous mes coachings sont 100% personnalisés ! 

C'est toi qui choisis la durée de tes entraînements :

30 minutes, 40, 45 minutes, 1h, etc.. 

• Mon coaching est 100% personnalisé en fonction de tes objectifs et sera adapté en fonction du nombre de séances par semaine, la durée de tes entraînements, les parties de ton corps où tu veux le plus travailler, salle de sport ou la maison, ton niveau sportif, tes limitations sportives et difficultés, etc... 
• Accompagnement global holistique (sport, sommeil, stress, confiance en soi,etc..)
• Contact quotidien 5/7 sur Whatsapp : motivation, proximité et soutien ++++
• Suivi tous les 15 jours (check-up sur ton évolution, changer le programme sportif, etc..)
• Groupe d'entraide et communauté de femmes incroyables, où tout le monde se soutient et se motive ! GIRL POWER !! 
• Des challenges et défis pour encore plus de fun et repousser ses limites 
• Cours vidéos (visionnables à tout moment) afin de te donner un max de connaissances 
• Coaching sur application privé ! Seules mes élèves ont accès à mon application unique 

Une fois que tu auras pris le coaching et procédé au règlement, je prendrai contact avec toi afin de t'envoyer le questionnaire et compléter toutes les informations dont j'ai besoin pour élaborer ton coaching ! Tu commenceras à la date de ton choix.

Puis, je te mettrais à dispositions tes programmes sportifs personnalisés sur mon application (seules mes élèves y ont accès). Et tu pourras même mettre à jour ton poids et tes mensurations via mon application aussi.